PENTINGNYA SENI BELA DIRI UNTUK GARUDA

Foto Garuda Baja Perkasa Lubis
Foto Garuda Baja Perkasa Lubis

SUMUT.SAHABATRAKYAT.COM-Olahraga memiliki banyak sekali cabang dan jenisnya. “Garuda Baja Perkasa Lubis “ Salah satunya adalah perguruan Seni bela diri  Silat Walet Puti yang berada di Kota Medan.

Foto Garuda sedang berlatih seni bela diri Silat bersama teman-temannya.
Foto Garuda sedang berlatih seni bela diri Silat bersama teman-temannya di Perguruan silat walet puti Kota Medan.

H.Felyx Khadafy zaer Lubis ,SH ( Wakil Ketua PSI Sumut ) Selaku Orang tua dari Garuda Baja Perkasa Lubis mengatakan Kepada SUMUT.SAHABATRAKYAT.COM-“Meski kerap dikaitkan dengan kekerasan, olahraga bela diri sebenarnya menyimpan segudang manfaat, apalagi untuk tumbuh kembang anak. Jadi jangan khawatir jika anak ingin bergabung dengan olahraga ini.Apalagi olahraga bela diri tak hanya bermanfaat untuk kesehatan jasmani tetapi juga kesehatan mental atau psikologis”.Rabu (27/10/2021)

Berikut adalah sepuluh manfaat bela diri untuk anak :

1.Tubuh Terlihat Bugar

Latihan bela diri dapat memenuhi kebutuhan aktivitas fisik anak, membakar kalori, menyehatkan jantung, meningkatkan stamina, serta memperkuat kekuatan otot dan tulang. Jika dilakukan secara rutin dan tepat, olahraga bela diri akan membuat anak lebih bugar dan sehat.

  1. Mengontrol Berat Badan

Manfaat olahraga bela diri untuk anak lainnya adalah dapat mengontrol berat badan. Dengan majunya era teknologi seperti sekarang, banyak orang tua yang membiarkan anaknya sibuk dengan gadget sehingga menjadi malas beraktivitas.

Tentunya hal ini akan meningkatkan risiko anak menjadi kegemukan atau obesitas. Dengan bela diri, anak akan lebih aktif secara fisik sehingga dapat membakar kalori dan mengontrol berat badannya.

  1. Melatih Kemampuan Motorik

Kemampuan motorik halus dan kasar merupakan bagian dari tumbuh kembang anak. Dengan latihan bela diri, anak dilatih gerakan-gerakan yang mengembangkan kemampuan motoriknya seperti koordinasi, peregangan otot, keseimbangan, dan kekuatan.

  1. Mampu Membela Diri

Tidak jarang anak menjadi target kejahatan karena dianggap tidak berdaya. Meskipun pelatihan bela diri tidak serta-merta membuat anak mampu mengalahkan penjahat, namun setidaknya ia mampu membaca situasi yang dapat membahayakan dirinya. Dengan demikian, anak bisa melakukan tindakan pencegahan dengan bela diri.

  1. Meningkatkan Disiplin dan Komitmen

Selama pelatihan, anak ditempa untuk menjadi disiplin dan berkomitmen. Kebiasaan-kebiasaan seperti diwajibkan datang tepat waktu, tidak bercanda saat latihan, atau memakai seragam latihan akan membentuk kepribadian anak yang lebih disiplin. Selain itu, bela diri juga melatih anak untuk fokus dalam melakukan segala sesuatu. Inilah manfaat bela diri untuk anak yang jarang disadari.

  1. Memiliki Rasa Hormat

Rasa hormat adalah landasan dalam olahraga ini, meskipun banyak kegiatan fisik seperti memukul, menendang, atau membanting. Anak dilatih untuk menghormati guru, kawan, atau bahkan lawan sebelum melakukan latihan atau pertandingan.

  1. Percaya Diri

Manfaat bela diri untuk anak yang selanjutnya adalah percaya diri. Anak yang mengikuti olahraga bela diri biasanya menjadi percaya diri. Itu karena selama pelatihan, anak mendapatkan motivasi dan dorongan untuk percaya pada dirinya sendiri agar bisa berhasil.